TIME
信报箱和沙狐球比赛规则涉及两个不同的活动，以下是它们各自的基本规则介绍。
信报箱规则：
1、简介：信报箱是一种户外竞技活动设备，主要功能是投递信件或报纸，参与者需要投掷物品（如球或标枪）进入信报箱，以达到得分的目的。
2、规则概述：信报箱比赛会设定一个目标区域，参赛者需要在指定的距离外投掷物品，尝试将其准确地投入信报箱，投入得分高的物品（如球）或者按照特定方式（如特定角度或姿势）投入的参赛者将获得胜利，具体规则可能因比赛而异，包括投掷距离、使用的物品以及得分标准等。
沙狐球比赛规则：
沙狐球是一项室内运动，涉及使用沙狐球道具和特殊的球道进行比赛，比赛通常包括单人对抗赛或团队比赛。
1、准备阶段：每个参赛者持有一个沙狐球道具（也称为沙狐球盘），上面有一个或多个小球，比赛场地通常是一个平坦的桌面或专门的球道。
2、比赛过程：比赛开始时，参赛者使用沙狐球道具上的小球进行投掷，目标是将小球投掷到对方的场地或者达到特定的目标区域，每个成功投掷的小球都会得分，得分规则可能因比赛而异，包括投掷的距离、特定的目标区域等。
3、胜负判定：比赛结束后，根据得分高低判定胜负，可能还会有其他规则，如犯规处理、时间限制等。
规则仅为一般性描述，具体的信报箱和沙狐球比赛规则可能因不同的比赛组织、地区或国家而有所差异，在参加具体比赛前，建议查阅相关的比赛规则手册或向主办方咨询以获取准确的信息。